ヒップポップアブスのdvd動画

ヒップポップアブスのdvdが日本に上陸です。
エクササイズのdvdと言えばビリーズブートキャンプ、コアリズム等はやりましたね。
どちらかと言えば男女共通に運動して痩せられるという物でしたか、このヒップポップアブスははっきりと男性を意識しての動画となっています。

パッケージにも腹筋が意識された写真が使われているように、ヒップポップを踊りながら腹筋を鍛えるというダイエットプログラムがdvd動画で紹介されています。
キャッチコピーは「踊っているだけで腹筋約2300回」の脂肪燃焼プログラムだそうです。

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やり方はリズムに乗って楽しく踊っているうちに効果が現れるというものです。
インストラクターはあのマライアキャリーに振り付けを手がけたこともあるショーン・Tが担当。
まずヒップポップアブスの基本的な動きとして3Tをマスターします。

これは踊る前の下準備と言ったところで、簡単に身につけることが出来ます。
そしていよいよエクササイズに入ります。

6日間のプログラムが3枚のdvdに収められています。
1.2日目で脂肪燃焼プログラム、3日目が脂肪集中プログラム、4.5日目が全身プログラム、6日目が下半身集中プログラムです。
さらに特典dvdとして時間がない人のための5分間集中プログラムが付いてきます。
メタボ解消と共に腹筋を鍛えながらヒップホップダンスもうまくなっちゃいますよ。

そしてこれだけでは物足りない方のためにヒップポップアブス2もあります。
気になる方は通販でセットで販売されていますので便利にお買い求めできます。

ヒップポップアブスの腹筋運動を体験

ヒップポップアブスに興味を持ち、無意識に腹筋が鍛えられているなんて素晴らしいですよね。
アメリカでは2007年大ヒットしましたが、まだ日本ではそれほど知名度がないので捜すのに苦労しました。
口コミ情報も海外サイトしかなく外国人とは体質が違うので不安でしたが腹筋も鍛えたいしヒップホップも大好きなので思い切って注文してみました。

そして早速体験してみましたよ。
あれれ、もう終わりっていうぐらい簡単に終わっちゃいました。
確かに楽しいし、汗もかくんですけどなんか拍子抜けしました。
これで本当に効果があるのかなぁと疑問に思いましたがとりあえず2週間続けてみました。
すると、なんと腹筋が割れてきたではありませんか。

こんな簡単に効果が出るなんてびっくりです。 運動しながらなので基礎代謝も上がったためたまにサボってもリバウンドしなくなりました。
ヒップポップアブスでエクササイズは簡単で楽しいですよ♪

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